Ansiedade está ligada a preocupação, nervosismo, medo e insegurança. Ela é uma reação natural do corpo, mas pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia.
Há diversos tipos de transtornos de ansiedade, com a ajuda de um profissional da área da saúde você pode identificar qual o nível da sua ansiedade. Separei alguns dos sintomas mais comuns de um transtorno de ansiedade:
Respiração ofegante e falta de ar;
Palpitações e dores no peito;
Agitação de pernas e braços;
Tensão muscular;
Tontura e sensação de desmaio;
Enjoo e vômitos;
Insônia;
Preocupação excessiva;
Medo constate;
Sensação de que vai perder o controle ou que algo ruim vai acontecer;
Sensação de ser um observador externo da própria vida (despersonalização);
Entre outros, lembrando sempre consultar um profissional para melhor entendimento.
Anderson C. Silva
CRP 06/154635
Psicólogo Clinico